Hay días y días. Un día lees una publicación que te pone los pelos de punta por los peligros de tomar tal o cual cosa (café, cerveza, vino, leche, azúcar…). Otro día se te calman los temores porque otra publicación te muestra las bondades de esos mismos productos, incluso están apoyadas por deportistas de élite, […]
Sentir la experiencia de comer y de alimentarse. Todo en la vida se percibe de estas dos maneras: somos conscientes de lo que ocurre a nuestro alrededor cuando nos damos cuenta de qué está sucediendo y percibimos claramente la realidad que nos rodea. Cuando no lo percibimos claramente con los sentidos, decimos que actuamos de […]
En cierto modo, en muchos aspectos de la vida estamos haciendo cambios, porque no podemos “digerir” las cosas y las situaciones tal como nos vienen o como pretendemos incorporarlos a nuestra vida para que formen parte de nosotros. Hay momentos en que se precisa hacer limpieza porque acumulamos energía innecesaria, tanto en forma física como […]
“Si quieres cambiar el resultado, no hagas siempre lo mismo”. Cuántas veces gente con mucha sabiduría nos han recordado este mensaje. Como siempre, nos damos cuenta después de tropezar en la misma piedra una y otra vez. Lo que sucede es que “la piedra” con la que tropezamos en repetidas ocasiones, no es desconocida para […]